목록점심졸음 (2)

오늘은 직장인들의 공통 고민인 점심식사 이후 졸음이 쏟아지는 이유 즉 식곤증에 대해 알아보려고 합니다. 그리고 어떻게 하면 해결할 수 있을지에 대해서도 같이 확인해 보겠습니다. 1. 졸린 이유 점심을 먹고 졸리게 되는 이유는 여러 가지 요소들이 상호작용하여 발생하는 현상입니다. 소화 과정: 음식을 먹으면 몸은 소화를 위해 에너지를 사용합니다. 소화 과정은 식사 후에 혈류가 소화기관으로 집중되는 과정을 포함합니다. 이로 인해 뇌에 산소와 혈액의 공급이 줄어들어 졸림을 유발할 수 있습니다. 인슐린 분비: 식사 후에 혈당 수준이 상승하면 인슐린이라는 호르몬이 분비됩니다. 인슐린은 혈당을 조절하고 세포로의 포도당 흡수를 돕는 역할을 합니다. 그러나 과도한 인슐린 분비는 혈당 수준을 급격하게 낮춰 피로와 졸림을 ..

직장생활을 하다 보니 만성피로에서 벗어날 수가 없었는데, 최근 들어 몇 가지 더 심해지는 증상을 볼 수 있었습니다. 기상 후 몇 시간이 지나도록 졸음이 사라지지 않고 하품이 계속 나온다. 오후에도 계속 피로감이 느껴진다. 그러던 와중 [ 활성비타민 ] 이라는 것을 알게 되었고, 많은 제품 중 벤포벨S를 구매 후 현재까지 약 한 달 정도 복용하였는데, 저는 개인적으로 매우 효과를 보았고, 육체피로에서 눈에 띄게 벗어나게 해 준 제품이었습니다. 만약에 일반 비타민으로 효과를 보지 못했다면 아래 벤포벨S(활성비타민B)를 한번 권유드립니다. 1. 비타민과 활성비타민의 차이는? 기본적으로 일반 비타민은 몸에 잘 흡수가 되지 않습니다. 수용성보다는 지용성 비타민은 체내로 흡수가 빠르게 잘 되는데, 비타민B, 비타민..